Bao nhiêu tuổi thì uống Collagen?

Nên bổ sung collagen sau tuổi 25, khi khả năng tổng hợp collagen của bạn giảm dần. Dùng collagen dạng bột, nước hay viên đều được quan trọng là bạn uống loại nào, bổ sung như thế nào.

The collagen relacle dạng nước mẫu mới 2020

Collagen là gì?

Collagen là một dạng protein, chiếm tỉ trọng khá lớn trong cơ thể, là thành phần không thể thiếu trong việc nuôi dưỡng làn da, tái tạo tuổi thanh xuân cho phái đẹp. Bổ sung collagen là điều cần thiết cho chị em, nhưng ở độ tuổi nào nên uống collagen thì phù hợp vẫn là câu hỏi của nhiều người người. Đây là câu hỏi được nhiều bạn đọc quan tâm và nhờ chúng tôi giải đáp, hôm nay trong bài viết này sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc này. Cùng đón xem câu trả lời dưới đây nào!

bao-nhieu-tuoi-bo-sung-collagen

Collagen chiếm 30% trong tổng protein của cơ thể, có chức năng quan trọng trong việc liên kết, kết nối các tế bào, mô cơ lại với nhau. Collagen được ví như một chất keo, kết dính các bộ phận lại thành một cơ chế hoạt động bền vững và vững chắc.

Chính vì thế mà collagen có tác dụng quan trọng và cũng là nguyên nhân khiến quá trình lão hóa các chị em diễn ra nhanh hơn do không bổ sung collagen thường xuyên. Sự suy yếu của collagen sẽ làm xuất hiện nếp nhăn, mụn, vết thâm, cơ thể yếu dần, mắc nhiều bệnh về xương khớp.

Để ngăn chặn, cải thiện tình trạng này bạn cần bổ sung collagen đầy đủ và kịp thời. Việc uống collagen khi nào, ở độ tuổi bao nhiêu và liều lượng như thế nào là yếu tố quan trọng trong việc giúp collagen hấp thụ vào cơ thể để phát huy hiệu quả. Vậy ở độ tuổi nào nên uống collagen thì phù hợp?

20 tuổi có nên uống collagen?

Bước qua giai đoạn tuổi 20, cơ chế cơ thể bắt đầu hoạt động nhanh khiến collagen cũng hoạt hóa nhanh để chống lại các yếu tố khách quan từ bên ngoài như bụi bặm, vi khuẩn, thời tiết khắt nghiệt, nắng, gió, chế độ ăn uống không lành mạnh. Chính điều này đã khiến collagen có dấu hiệu suy yếu và giảm đi, vì thế đây là độ tuổi mà chúng ta bắt đầu nên uống collagen để collagen có thể cung cấp đầy đủ, hoạt động lại bình thường.

Collagen ở mỗi độ tuổi sẽ khác nhau, chính vì thế mà cơ chế bổ sung ở các độ tuổi cũng khác nhau. Cần phải biết lựa chọn collagen uống cho phù hợp với độ tuổi, với chức năng, nhu cầu cần dùng của bạn. Cần lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc,xuất xứ an toàn, nhãn mác được in chính xác và chất lượng sản phẩm hiệu quả.

Ở giai đoạn độ tuổi 20 da bạn thường có những dấu hiệu cháy nắng, thô, vết thâm quầng mắt, ở da dần dần được lộ rõ, để cải thiện tình trạng này.

25 -27 tuổi nên uống loại collagen nào?

Có hai dạng bổ sung collagen cho cơ thể:

  • Bổ sung từ bên ngoài như dùng sữa rửa mặt, kem dưỡng, mặt nạ.
  • Bổ sung vào bên trong với thuốc uống dạng viên, nước, bột.

Tuy nhiên, việc bổ sung collagen bằng đường uống tốt hơn, hiệu quả hơn. Collagen được bổ sung vào cơ thể sẽ thẩm thấu vào bên trong da để tái sản xuất hoóc môn Estrogen và bổ sung lượng collagen đang thiếu hụt.

Collagen theo đường uống có 3 dạng:

  • Collagen dạng viên
  • Nước uống collagen
  • Bột collagen

Healthmart.vn 25 xin nói qua vài ưu nhược điểm của từng loại để bạn dễ dàng chọn lựa.

Collagen dạng nước

Ưu điểm collagen dạng nước

  • Tác dụng đều khắp cơ thể: da, tóc, xương, sụn,..
  • Khả năng hấp thụ nhanh.

the-collagen-relacle-dang-nuoc-0

Nhược điểm collagen dạng nước

  • Giá khá cao.
  • Chai thủy tinh bất tiện khi đem đi xa.

Collagen dạng viên

Ưu điểm collagen dạng viên

  • Tiện lợi, dễ mang đi.
  • Giá tương đối phù hợp với số đông người dùng.

Nhược điểm collagen dạng viên

  • Hiệu quả lâu hơn.
  • Lượng collagen thấp hơn collagen dạng bột.

Collagen dạng bột

Ưu điểm collagen dạng bột

  • Cung cấp lượng collagen cao.
  • Giá tốt.
shiseido-the-collagen-dang-bot-mau-moi-2014

Nhược điểm collagen dạng bột

  • Uống khá chán và mất thời gian vì phải pha chung với nước hoặc cà phê, trà.
  • Khó khăn khi mang theo.

Collagen nào tốt nhất hiện nay?

Ở dòng sản phẩm collagen dành cho độ tuổi trên 25, collagen Shiseido được xem là một trong những loại phù hợp với cơ địa của phụ nữ Việt Nam và được nhiều người tin dùng.

Trong đó, 3 loại collagen sau đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho quá trình làm đẹp, dưỡng da của phụ nữ từ 25 -27 tuổi:

  • Collagen Shiseido dạng viên – hộp 126 viên
  • Collagen Shisedo dạng nước – hộp 10 lọ 50ml
  • Collagen Shiseido dạng bột – gói 126g

Vậy bao nhiêu tuổi thì cần bổ sung collagen?

Vào giai đoạn 30, phần lớn các chị em đều trải qua thời kì sinh nở, chính điều này đã khiến làn da bắt đầu chảy xệ, ngực mông không còn săn chắc, nở tròn như ngày trước nữa.

Đây là độ tuổi CẦN bổ sung collagen để chống lại quá trình lão hóa, làn da đang bắt đầu xuống cấp, chạy xệ nhanh hơn tuổi 2x.

Với bài viết ở độ tuổi nào nên uống collagen thì phù hợp? hi vọng mang đến cho mọi người câu giải đáp hay, giúp bạn giải quyết được vấn đề về uống collagen ở độ tuổi nào. Đồng thời hi vọng những thông tin trên đem lại nhiều kiến thức bổ ích giúp mọi người hiểu rõ hơn về collagen, hoạt động và tác dụng của nó.

tu khoa

  • collagen dhc dang nuoc
  • dhc collagen drink 12000 review
  • dhc collagen 7000 review
  • collagen có tác dụng gì
  • tác dụng của collagen với da mặt
  • collagen có trong thực phẩm nào
  • cách sử dụng collagen hiệu quả nhất

Bình luận
0

Bình luận